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秋天怀孕需要注意什么?

发布: 2014-08-17 22:17 | 来源:网络转载 | 作者: | 查看:

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秋天里怀孕的妈妈,无疑是最幸运的。秋高气爽,不只夜间睡眠充沛保证了生理代谢旺盛,而且秋季蔬菜、瓜果很多,能给宝宝足够营养保证。

然而,秋季天气随时可能变化,容易引起感冒、免疫力下降等各类疾病。究竟如何在秋天里做健康漂亮的孕妇?我们请妇科专家从如何预防秋季孕妇罕见病症、打理营养膳食、正确穿衣以及心态的调节上给广大准妈妈们教上一课。

秋孕”要“三防”

防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病

对身怀六甲的准妈妈来说,秋天是比较舒的据专家介绍,一定得做好“三防”防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病。

预防腹泻是因为秋天上市的新鲜瓜果较多,但如果不注意食品卫生,抵抗力相对较差的孕妇就容易闹肚子了闹肚子很可能抚慰孕妇宫缩甚至导致早产。因此,孕妇秋天一定要注意饮食卫生,吃新鲜瓜果一定要洗净。

其次,孕妇第二个要注意的便秘。秋天气候干燥,孕妇如不注意饮食调理,就可能便秘。建议孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量,别一味追求贴秋膘,要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外,多喝水、养成定时排便习惯。

最后,秋天天气转凉,孕妇更容易感冒、患上呼吸道疾病。专家说,感冒是秋天孕妇最容易患的病之一。一般来讲,孕妇用药应当谨慎,原则上是能不用就不用,千万不要滥用抗生素,即便服用中药,最好也要接受医生指导,不要自己买药服用。因为大多数药物可从母体经胎盘进入胎儿体内,其中一局部可对胎儿造成损害,有致畸作用。此外需要特别注意的妊娠早期感冒发烧可影响胎儿中枢神经系统发育,甚至导致胎儿畸形。

感冒重在预防,孕妇要加强营养、适度活动,坚持良好心情,以增强机体免疫力。室内要经常通风换气,经常用醋熏蒸房间;孕妇最好不要长时间待在人多的场所,以免交叉感染。

 

此外,孕妇还要特别当心风疹、巨细胞病毒的感染,这类病毒可能导致胎儿畸形。尤其在怀孕早期,如怀疑有感染,最好去医院做相关检查。

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