你的位置:主页 > 营养攻略 > 带宝宝后妈妈还能化妆吗

带宝宝后妈妈还能化妆吗

发布: 2014-09-10 22:47 | 来源:网络转载 | 作者: | 查看:

欢迎光临育儿知识大全,今天给大家带来的文章是:带宝宝后妈妈还能化妆吗,是有关营养攻略的相关信息,希望通过阅读这篇文章,您能够有所收获,那就是对我们育儿知识大全的全体工作人员最大的肯定和鼓励,以下是完整【带宝宝后妈妈还能化妆吗】原文:

  咱们在超市和菜市场常常会看到格外秀丽的食物,红黄绿各种色彩的果汁、甜美诱人的各式糕点……五光十色,心旷神怡,情不自禁就会给孩子多买一些。

  美食圈套1:源自于食物增加剂的秀丽妆扮

  膨松的、有质感的面包,时间长了也不会变色的橙黄、果绿和桃红的果汁,还有洁白洁白的馒头,粉红色的酱牛肉,鲜艳的各式水果干,都让咱们垂涎欲滴。

  揭开“美”的面纱:

  这些食物大都增加了食物增加剂,事实上食物增加剂已经变成咱们日子的一部分,并且国家答应使用的食物增加剂,都是在安全范围内的。但问题是,吃的许多东西里都有增加剂,就会形成总摄入量很大,会不会有副效果呢?并且它们之间的相互效果是不是安全,它们与食物其他成分吸收使用之间的联系如何?至今都没有清晰的研讨来论证。

  戒色办法:让天然食物变成日子的主角

  1、 优先食用挨近天然状况的食物。

  买一些新鲜天然的食材,自己用根本的调味料烹调出美味佳肴,这样就能够在必定程度上操控食物增加剂的总量。并且新鲜食物能够供给更平衡的营养,更有利于增强免疫力。

  2、 不要依赖于速食物和熟食。

  如今妈咪们都很繁忙,常常会买许多速食物和熟食,这是一个好办法,但只能偶而测验。由于这些速食物和熟食为了坚持非常好的色香味会增加不相同种类的食物增加剂,常常食用就会增加总的摄入量。

  美食圈套2:来自起酥油的曼妙外型

  许多人喜爱外型秀丽的各式点心——一层层细细的像丝绸相同柔软透明的酥皮,包裹着诱人馅料的蛋糕,被制作成各种形状的奶油,甜美酥脆的各式饼干,不买几款就不忍离去。

  揭开“美”的面纱:

  这些点心大多富含起酥油,也叫氢化植物油。只要在标签的质料里标有这两种字样的,通常都富含反式脂肪酸。

  反式脂肪酸是一种披着“脂肪酸”的外衣,又不能发挥“脂肪酸”效果的物质,对健康不利。尤其是胎宝物脑膜上的脂肪酸,绝大部分都是DHA,假如正常脂肪酸的代谢遭到搅扰,将会对胎宝物大脑的形成和发育有影响。所以,孕妈咪必定要注意尽量少摄入反式脂肪酸。

  戒色办法:明明白白吃点心

  1、看清楚包装的标签是不是含起酥油。

  再秀丽的点心买之前也要看清楚包装的标签,是不是富含起酥油或者是氢化植物油。

  2、尽量操控买含反式脂肪酸的点心。

 

 

 

  一些新鲜的点心现买现装,这种没有清晰标识的情况并不表示它不必起酥油。比方中式点心中的酥皮,西式点心的奶油和巧克力,都是很可能呈现反式脂肪酸的,尽量操控着买。(杨莉)

收藏到QQ书签】【添加到百度搜藏】【 收藏本站】【推荐给好友
【上一篇:怎样给婴儿挑选健康果汁作为辅食 【下一篇:没有了 】